Förstå din livsstil med hjälp av teknologi
Vid studierna till blivande idrottsinstruktör får man använda sig av olika slags teknologi och verktyg som hjälper att förstå och analysera människans hälsa. Här presenteras Firstbeat Livsstilanalys-mätningen. Vad är Firstbeat Livsstilanalys? Firstbeat är ett verktyg som experter inom hälsa, välmående och motion använder för att mäta och följa upp stress, återhämtning och motion hos en individ. Firstbeat hjälper experter att hitta individuella sätt att klara av med stress, återhämta sig…