#idrottochhälsopromotion

Förstå din livsstil med hjälp av teknologi

23.06.2021 Education, Projects, Student Life

Vid studierna till blivande idrottsinstruktör får man använda sig av olika slags teknologi och verktyg som hjälper att förstå och analysera människans hälsa. Här presenteras Firstbeat Livsstilanalys-mätningen. Vad är Firstbeat Livsstilanalys? Firstbeat är ett verktyg som experter inom hälsa, välmående och motion använder för att mäta och följa upp stress, återhämtning och motion hos en individ. Firstbeat hjälper experter att hitta individuella sätt att klara av med stress, återhämta sig…

Kom och ta en paus med oss

29.03.2021 Education, Projects, Student Life

”Jättebra koncept som är tillgängligt för alla” och ”Lämplig nivå, lätta att hoppa med från det dokument man satt och jobbade med” är två kommentarer av all positiv feedback som vi har fått för våra distanspauser. Vi är fem idrottsstuderande tjejer som tre gånger i veckan drar 10 minuters online pausgymnastik och mindfulness-pauser för Arcadas personal som en del av vår praktik för projektet Arcada Sport and Health Booster. Under…