• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Stora komet-projektet

10.11.2016 Student Life

Kira Lindqvist, sista årets idrottsinstruktörsstuderande med ett medfött behov av att skriva. Bloggar om studierna inom Idrott & hälsopromotion, blandat med personliga erfarenheter och tankar.

Sex månader sedan gick jag in i väggen. En litet för hög takt som höll på en litet för lång stund brände ut mig, och jag fann mig i en situation jag inte längre visste hur jag skulle ta mig ut ur. Jag vet inte om det var kroppen eller psyket som gav upp först, men någonstans brast det, och allt rasade samman.

Självklart visste ju knappt mina närmaste vänner om hur jag mådde, sådana saker säger man helt enkelt inte. Inte när man alltid varit den där duktiga, hon som lyckas hålla alla bollarna i luften, hon som ingen ens förstår att oroa sig för, för hon har ju alltid klarat sig. Hon som är så glad och pratsam och positiv och social – inte kan väl hon lida av psykisk ohälsa?

Här sitter jag dock nu, ett halvår senare, och berättar öppet om det jag upplevde. Vad är det som har tagit mig till denna punkt? Vad fick mig att välja att riva ner fasaden och ta upp ämnet? Det ska jag berätta om för er, med hopp om att kanske uppmuntra någon annan till att sluta skämmas, våga blotta sig, utnyttja de stödresurser som finns tillgängliga och satsa på sitt psykiska välmående.

Hade jag inte kontaktat Arcadas psykiatriska sjukskötare för att ta itu med min livssituation vet jag inte hur mitt liv skulle se ut idag. Jag gick dit, skeptisk och tveksam, men jag tog mig dit, och det var första steget i rätt riktning. Jag fortsatte därefter att gå på terapi hos Folkhälsan. Att bara prata med någon kan göra så mycket mer än jag någonsin hade kunnat ana! Jag kan bara föreställa mig hur annorlunda saker och ting hade varit, om jag inte väntat tills jag verkligen var tvungen att söka hjälp.

Det här inlägget är alltså inte endast riktat till dem som kämpar med studierna eller livet överlag. Arcada erbjuder en massa tjänster – studievägledning, stresshanteringskurser, studiepsykolog, studiepräst – som också har ett preventivt syfte. Jag utmanar ALLA att gå in och bekanta sig med dem här: https://start.arcada.fi/sv/studieservice (External link)

Min andra utmaning till er är att gå och svara på enkäten gällande Luckans nya EU-projekt kallat Stora Kometen. Enkäten är en kartläggning av vilka stödtjänster inom karriärvägledning det finns efterfrågan för. Svarstiden har förlängts till detta veckoslut, så gå in och svara här: https://www.webropolsurveys.com/S/DEFB1A6104907089.par (External link)

Jag avslutar med ännu en tredje utmaning: ta hand om er själva lika bra som ni tar hand om era nära och kära! Det är ni värda var och en.

Utbildningen till idrottsinstruktör

Surf's up! We will blog about what is happening in the Bachelor of Sports programme. Our students are the experts in the field of sports and health promotion and our task is to create a better world for you and me. "Where there´s a will there's a way"

Contact details

More by the same author

  • 23.06.2021 Förstå din livsstil med hjälp av teknologi
  • 29.03.2021 Kom och ta en paus med oss
  • 04.12.2020 Mätning av rörlighet samt rörelsens kvalitet inom idrottsinstruktör- och fysioterapiutbildningarna på Arcada
  • 04.12.2020 Liikkuvuuden ja liikkeen laadun mittaaminen liikunnanohjaaja- ja fysioterapiakoulutuksessa Arcadassa
  • 04.04.2019 Intressanta och lärorika dagar om konditionstestning
More posts by Utbildningen till idrottsinstruktör

AuthorUtbildningen till idrottsinstruktör

Meet our bloggers

International Student Ambassadors

  • 24.01.2023
    Arcada – A Sustainable Study Choice in Helsinki, Finland
  • 04.01.2023
    Nursing studies at Arcada: safe and culture-friendly with high-quality teaching
  • 03.01.2023
    Not All Who Wander Are Lost

Business / Business / Liiketalous

  • 29.12.2022
    A cryptocurrency stakeholder group that can bring about change to current cryptocurrency regulation
  • 19.12.2022
    Hur utreda uppfattningar bakom förändrande köpvanor – snabbt och effektivt?
  • 28.11.2022
    Praktik som inkörsport till affärslivet och det finländska samhället

Arcada 25

  • 05.12.2022
    Lösningarna finns i samarbetet mellan människan och AI
  • 07.11.2022
    Om att stå stadigt när det blåser som mest
  • 03.10.2022
    Dags att ta tempen på jubileumsinsamlingen

Arcada Research News

  • 15.06.2022
    News from Arcada’s Laboratory for Trustworthy AI
  • 21.10.2021
    Märi-projektet framskrider och når delmål
  • 01.06.2021
    Lohkoketjuekosysteeminen tarkastelua hallinnan ja adoption näkökulmasta

The NURED Project

  • 28.02.2020
    Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019
    The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019
    The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Kultur och media / Culture and Media / Kulttuuri ja media

  • 09.01.2023
    Corona, never forget
  • 21.12.2022
    Exploring value co-creation and brand loyalty in online communities in China.
  • 08.12.2022
    Humanisation of Media on Social Media

Cookies Availability statement

© 2023 Yrkeshögskolan Arcada