• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Mätning av rörlighet samt rörelsens kvalitet inom idrottsinstruktör- och fysioterapiutbildningarna på Arcada

Mätning av rörlighet med hjälp av TE3

04.12.2020 Cooperation, Education

Rörlighet är en av de fysiska egenskaperna tillsammans med uthållighet, styrka och koordination. En grundförutsättning för att ha både funktionsförmåga i vardagen och prestationsförmåga inom idrott är god rörlighet. En tillräckligt bra rörlighet möjliggör en rätt prestationsteknik, och är därmed av vikt för en effektiv, ekonomisk och säker rörelse och prestation.

En muskels förmåga att förlängas, dvs. passiv rörlighet, är grunden för rörlighet och möjliggör ett tillräckligt stort rörelseomfång. Med tanke på rörelse och idrottsprestationer är det ändå av vikt och betydelse på vilket sätt man kan utnyttja den passiva rörligheten och rörelsebanorna genom eget muskelarbete, m.a.o. aktiv rörlighet. Förutom tillräcklig rörlighet kännetecknas en god rörelsekontroll av förmågan att kunna aktivera rätta muskler, i rätt ordning och med rätta kraftproduktionsnivåer.

När man utvärderar och mäter rörlighet och rörelse- och kroppskontroll är det av vikt att utreda bl.a. möjliga rörlighetsbegränsningar. Dessa kan leda till att t.ex. nedre ryggen svankar vilket i sin tur leder till oekonomiska och t.o.m. skadliga rörelsemönster. Utöver möjliga rörlighetsbegränsningar är det av vikt vid utvärdering och mätning av rörelsekontroll att utreda förmågan att utföra rörelse med eget muskelarbete på ett balanserat och koordinerat sätt genom att använda rätta muskler.

Testning och träning av fysiska egenskaper hör till idrottsinstruktörers och fysioterapeuters grundfärdigheter. Arcadas mål är att erbjuda idrottsinstruktör- och fysioterapistuderande så breda både teoretiska och praktiska färdigheter som möjligt gällande mätning och träning av fysiska egenskaper genom att utnyttja bl.a. olika teknologiska lösningar och metoder för hälsa, motion och idrott. Den senaste nya metoden som båda utbildningarna har tagit i bruk är TE3 Movement Quality-konceptet. Konceptet har utvecklats av hälso- och välfärdsföretaget TE3 Oy både för toppidrott och för företag inom hälso- och välfärdsbranschen.

Inom idrottsinstruktör- och fysioterapiutbildningarna på Arcada ger TE3 Movement Quality-konceptet en ny möjlighet att objektivt, noggrant samt smidigt mäta rörlighet samt rörelsens kvalitet vid sidan om gamla och bekanta utvärderings- och mätningsmetoder. I undervisningen ger metoden fina möjligheter för lärare att åskådliggöra rörlighet och rörelsekontroll samt möjliga problemområden inom dem. Dessutom möjliggör och åskådliggör TE3-metoden beaktandet av individuella utvecklingsområden samt hur de kan tränas upp. Därmed blir studerandes kunnande och färdigheter inte bara på en utförandenivån gällande mätning, utan det hjälper dem att även fundera på och hitta lösningar som kan stöda både funktions- och prestationsförmågan.

Arcadas konditionstestlaboratorium erbjuder möjlighet till TE3 rörlighetsanalys och analys av rörelsens kvalitets som studerandearbete, välkommen!

 

Katri Ruutu, Magister i idrottsvetenskaper, Lektor i idrottsvetenskaper, Yrkeshögskolan Arcada (katri.ruutu(at)arcada.fi)

Joachim Ring, ft (HYH), Utbildningsansvarig, Lektor i fysioterapi, Yrkeshögskolan Arcada (joachim.ring(at)arcada.fi)

Mätning av rörlighet med hjälp av TE3

Utbildningen till idrottsinstruktör

Surf's up! We will blog about what is happening in the Bachelor of Sports programme. Our students are the experts in the field of sports and health promotion and our task is to create a better world for you and me. "Where there´s a will there's a way"

Contact details

  • katri.ruutu@arcada.fi

More by the same author

  • 04.12.2020 Liikkuvuuden ja liikkeen laadun mittaaminen liikunnanohjaaja- ja fysioterapiakoulutuksessa Arcadassa
  • 04.04.2019 Intressanta och lärorika dagar om konditionstestning
  • 16.10.2017 Skönlitteratur som läromedel
  • 03.10.2017 SCHOOL ACTION DAY LET´S #BEACTIVE 26.9.2017
  • 02.10.2017 Sweet Sweat intog Arcada och Arabiastranden!
Read more

AuthorUtbildningen till idrottsinstruktör

Tagsarcada, fysioterapi, idrott och hälsopromotion, idrottsinstruktör, TE3, utbildning

Meet our bloggers

International Student Ambassadors

  • 16.12.2020 A day in the life of an International Business student

Arcada Research News

  • 15.12.2020 The Ministry of Education and Culture funds Arcada’s new research programme
  • 25.11.2020 Arcada’s researchers are contributing to the development of an ethical assessment of Artificial Intelligence

The NURED Project

  • 28.02.2020 Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019 The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019 The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Vårdprogrammet

  • 16.04.2019 Nurses’ Confidence in Medication Administration

Arcada Entrepreneurship

  • 23.04.2019 Strategy Workshop – Paul D. Savage
  • 16.04.2019 Tieto visit- An emphatic building for activity based working style
  • 12.04.2019 Från post it-lappar till konkret förändring – ett recept till vinnande koncept

Kultur och Media / Culture and Media

  • 22.12.2020 Creativity: A Multidisciplinary Systematic Literature Review by Özgür Ak
  • 15.12.2020 Instagram Brand Awareness among fitness minded female millennials. Do values behind the company increase follower base more efficiently than mere advertising? by Polina Kantola
  • 04.11.2020 Mobile journalism in Finnish TV-news broadcasting – The impact on news storytelling

Availability statement

© 2021 Yrkeshögskolan Arcada