• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Mätning av rörlighet samt rörelsens kvalitet inom idrottsinstruktör- och fysioterapiutbildningarna på Arcada

Mätning av rörlighet med hjälp av TE3

04.12.2020 Cooperation, Education

Rörlighet är en av de fysiska egenskaperna tillsammans med uthållighet, styrka och koordination. En grundförutsättning för att ha både funktionsförmåga i vardagen och prestationsförmåga inom idrott är god rörlighet. En tillräckligt bra rörlighet möjliggör en rätt prestationsteknik, och är därmed av vikt för en effektiv, ekonomisk och säker rörelse och prestation.

En muskels förmåga att förlängas, dvs. passiv rörlighet, är grunden för rörlighet och möjliggör ett tillräckligt stort rörelseomfång. Med tanke på rörelse och idrottsprestationer är det ändå av vikt och betydelse på vilket sätt man kan utnyttja den passiva rörligheten och rörelsebanorna genom eget muskelarbete, m.a.o. aktiv rörlighet. Förutom tillräcklig rörlighet kännetecknas en god rörelsekontroll av förmågan att kunna aktivera rätta muskler, i rätt ordning och med rätta kraftproduktionsnivåer.

När man utvärderar och mäter rörlighet och rörelse- och kroppskontroll är det av vikt att utreda bl.a. möjliga rörlighetsbegränsningar. Dessa kan leda till att t.ex. nedre ryggen svankar vilket i sin tur leder till oekonomiska och t.o.m. skadliga rörelsemönster. Utöver möjliga rörlighetsbegränsningar är det av vikt vid utvärdering och mätning av rörelsekontroll att utreda förmågan att utföra rörelse med eget muskelarbete på ett balanserat och koordinerat sätt genom att använda rätta muskler.

Testning och träning av fysiska egenskaper hör till idrottsinstruktörers och fysioterapeuters grundfärdigheter. Arcadas mål är att erbjuda idrottsinstruktör- och fysioterapistuderande så breda både teoretiska och praktiska färdigheter som möjligt gällande mätning och träning av fysiska egenskaper genom att utnyttja bl.a. olika teknologiska lösningar och metoder för hälsa, motion och idrott. Den senaste nya metoden som båda utbildningarna har tagit i bruk är TE3 Movement Quality-konceptet. Konceptet har utvecklats av hälso- och välfärdsföretaget TE3 Oy både för toppidrott och för företag inom hälso- och välfärdsbranschen.

Inom idrottsinstruktör- och fysioterapiutbildningarna på Arcada ger TE3 Movement Quality-konceptet en ny möjlighet att objektivt, noggrant samt smidigt mäta rörlighet samt rörelsens kvalitet vid sidan om gamla och bekanta utvärderings- och mätningsmetoder. I undervisningen ger metoden fina möjligheter för lärare att åskådliggöra rörlighet och rörelsekontroll samt möjliga problemområden inom dem. Dessutom möjliggör och åskådliggör TE3-metoden beaktandet av individuella utvecklingsområden samt hur de kan tränas upp. Därmed blir studerandes kunnande och färdigheter inte bara på en utförandenivån gällande mätning, utan det hjälper dem att även fundera på och hitta lösningar som kan stöda både funktions- och prestationsförmågan.

Arcadas konditionstestlaboratorium erbjuder möjlighet till TE3 rörlighetsanalys och analys av rörelsens kvalitets som studerandearbete, välkommen!

 

Katri Ruutu, Magister i idrottsvetenskaper, Lektor i idrottsvetenskaper, Yrkeshögskolan Arcada (katri.ruutu(at)arcada.fi)

Joachim Ring, ft (HYH), Utbildningsansvarig, Lektor i fysioterapi, Yrkeshögskolan Arcada (joachim.ring(at)arcada.fi)

Mätning av rörlighet med hjälp av TE3

Utbildningen till idrottsinstruktör

Surf's up! We will blog about what is happening in the Bachelor of Sports programme. Our students are the experts in the field of sports and health promotion and our task is to create a better world for you and me. "Where there´s a will there's a way"

Contact details

More by the same author

  • 23.06.2021 Förstå din livsstil med hjälp av teknologi
  • 29.03.2021 Kom och ta en paus med oss
  • 04.12.2020 Liikkuvuuden ja liikkeen laadun mittaaminen liikunnanohjaaja- ja fysioterapiakoulutuksessa Arcadassa
  • 04.04.2019 Intressanta och lärorika dagar om konditionstestning
  • 16.10.2017 Skönlitteratur som läromedel
More posts by Utbildningen till idrottsinstruktör

AuthorUtbildningen till idrottsinstruktör

Tagsarcada, fysioterapi, idrott och hälsopromotion, idrottsinstruktör, TE3, utbildning

Meet our bloggers

International Student Ambassadors

  • 24.01.2023
    Arcada – A Sustainable Study Choice in Helsinki, Finland
  • 04.01.2023
    Nursing studies at Arcada: safe and culture-friendly with high-quality teaching
  • 03.01.2023
    Not All Who Wander Are Lost

Business / Business / Liiketalous

  • 29.12.2022
    A cryptocurrency stakeholder group that can bring about change to current cryptocurrency regulation
  • 19.12.2022
    Hur utreda uppfattningar bakom förändrande köpvanor – snabbt och effektivt?
  • 28.11.2022
    Praktik som inkörsport till affärslivet och det finländska samhället

Arcada 25

  • 05.12.2022
    Lösningarna finns i samarbetet mellan människan och AI
  • 07.11.2022
    Om att stå stadigt när det blåser som mest
  • 03.10.2022
    Dags att ta tempen på jubileumsinsamlingen

Arcada Research News

  • 15.06.2022
    News from Arcada’s Laboratory for Trustworthy AI
  • 21.10.2021
    Märi-projektet framskrider och når delmål
  • 01.06.2021
    Lohkoketjuekosysteeminen tarkastelua hallinnan ja adoption näkökulmasta

The NURED Project

  • 28.02.2020
    Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019
    The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019
    The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Kultur och media / Culture and Media / Kulttuuri ja media

  • 09.01.2023
    Corona, never forget
  • 21.12.2022
    Exploring value co-creation and brand loyalty in online communities in China.
  • 08.12.2022
    Humanisation of Media on Social Media

Cookies Availability statement

© 2023 Yrkeshögskolan Arcada