• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Liikkuvuuden ja liikkeen laadun mittaaminen liikunnanohjaaja- ja fysioterapiakoulutuksessa Arcadassa

Mätning av rörlighet med hjälp av TE3

04.12.2020 Cooperation, Education

Liikkuvuus on yksi fyysisistä ominaisuuksista kestävyyden, voiman ja koordinaation ohella. Hyvä liikkuvuus on perusedellytys sekä toimintakyvylle arkiaskareissa että suorituskyvylle urheilussa. Riittävä liikkuvuus mahdollistaa oikean suoritustekniikan ja on näin ollen tärkeää tehokkaalle, taloudelliselle ja turvalliselle liikkeelle.

Lihaksen kyky pidentyä eli passiivinen liikkuvuus on liikkuvuuden perusta ja mahdollistaa riittävän laajat liikeradat. Liikkeen sekä liikunta- ja urheilusuoritusten kannalta merkitsevää on kuitenkin passiivisen liikkuvuuden ja liikeratojen hyödyntäminen omalla lihasvoimalla eli aktiivinen liikkuvuus. Hyvää liikehallintaa kuvaakin riittävän liikkuvuuden lisäksi taito aktivoida oikeat lihakset oikeassa järjestyksessä oikeilla voimantuotontasoilla.

Liikkuvuuden ja liikkeen hallinnan arvioinnissa ja mittaamisessa on tärkeää selvittää muun muassa mahdolliset liikerajoitukset. Nämä saattavat johtaa esimerkiksi alaselän pyöristymiseen ja siten epätaloudelliseen ja jopa haitalliseen liikesuoritukseen. Mahdollisten liikerajoitusten lisäksi liikkeen hallinnan arvioinnissa ja mittaamisessa on tärkeää ottaa selvää myös kyvystä tehdä liike omalla lihasvoimalla tasapainoisesti ja kontrolloidusti oikeita lihaksia hyödyntäen.

Fyysisten ominaisuuksien mittaaminen ja harjoittaminen kuuluvat sekä liikunnanohjaajan että fysioterapeutin osaamisrepertuaarin. Arcadan tavoitteena on tarjota liikunnanohjaaja- ja fysioterapiaopiskelijoille mahdollisimman monipuolinen sekä teoreettinen että käytännön osaaminen fyysisten ominaisuuksien mittaamisessa ja harjoittamisessa hyödyntäen muun muassa erilaisia hyvinvointi- ja liikuntateknologisia ratkaisuja ja menetelmiä. Viimeisimpänä uutena menetelmänä liikunnanohjauksen ja fysioterapian koulutusohjelmat ovat ottaneet käyttöönsä TE3 Movement Quality –konseptin. Sen on kehittänyt suomalainen hyvinvointialan yritys TE3 Oy sekä huippu-urheilun että hyvinvointialan yritysten käyttöön.

Arcadassa TE3 Movement Quality –konsepti tuo vanhojen tuttujen liikkuvuuden arviointi- ja mittausmenetelmien rinnalle mahdollisuuden objektiiviseen, tarkkaan ja sujuvaan liikkuvuuden ja liikkeen laadun mittaamiseen. Opetuksessa menetelmä mahdollistaa entistä paremmin liikkuvuuden ja liikkeen hallinnan ja niiden ongelmakohtien havainnollistamisen. Lisäksi TE3-menetelmä mahdollistaa ja havainnollistaa myös selkeästi yksilöllisten kehityskohteiden huomioimisen ja niiden harjoittamisen, jolloin opiskelijoiden osaaminen ei jää vain mittaamisen tasolle vaan auttaa pohtimaan ratkaisuja, joilla tukea sekä toiminta- että suorituskykyä.

Arcadan kuntotestauslaboratorio tarjoaa mahdollisuutta TE3 liikkuvuus- ja liikkeen laadun analyysiin opiskelijatyönä, tervetuloa!

 

Katri Ruutu, liikuntatieteiden maisteri, liikuntatieteiden lehtori, Yrkeshögskolan Arcada (katri.ruutu@arcada.fi)

Joachim Ring, ft (YAMK), tutkintovastaava, fysioterapian lehtori, Yrkeshögskolan Arcada (joachim.ring@arcada.fi)

Mätning av rörlighet med hjälp av TE3

Utbildningen till idrottsinstruktör

Surf's up! We will blog about what is happening in the Bachelor of Sports programme. Our students are the experts in the field of sports and health promotion and our task is to create a better world for you and me. "Where there´s a will there's a way"

Contact details

  • E-mail: katri.ruutu@arcada.fi

More by the same author

  • 23.06.2021 Förstå din livsstil med hjälp av teknologi
  • 29.03.2021 Kom och ta en paus med oss
  • 04.12.2020 Mätning av rörlighet samt rörelsens kvalitet inom idrottsinstruktör- och fysioterapiutbildningarna på Arcada
  • 04.04.2019 Intressanta och lärorika dagar om konditionstestning
  • 16.10.2017 Skönlitteratur som läromedel
More posts by Utbildningen till idrottsinstruktör

AuthorUtbildningen till idrottsinstruktör

Tagsarcada, fysioterapia, koulutus, liikunnanohjaaja, liikunta ja terveyden edistäminen, TE3

Meet our bloggers

Business / Business / Liiketalous

  • 28.04.2022
    Vem köper mat på nätet i framtiden?

Arcada 25

  • 22.06.2022
    Förstavårdens arbetsdag är variation, utmaningar och krav – men de går att bemästra
  • 19.05.2022
    Hur kan teknologi främja tillgängligheten i samhället?
  • 21.04.2022
    Därför är innovativt entreprenörskapstänk en framgångsfaktor

International Student Ambassadors

  • 03.02.2022
    Arcada – A Truly International Experience in Helsinki
  • 06.12.2021
    Why I Chose Finland as My Study Destination (and Would Do It All Over Again)
  • 09.02.2021
    Two Things You Should Know About Studying in Finland and at Arcada

Arcada Research News

  • 15.06.2022
    News from Arcada’s Laboratory for Trustworthy AI
  • 21.10.2021
    Märi-projektet framskrider och når delmål
  • 01.06.2021
    Lohkoketjuekosysteeminen tarkastelua hallinnan ja adoption näkökulmasta

The NURED Project

  • 28.02.2020
    Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019
    The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019
    The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Kultur och media / Culture and Media / Kulttuuri ja media

  • 18.05.2022
    How can small museums innovate on digitalisation?
  • 30.11.2021
    Boom-boom-boomer – kolla hit, detta är politik!
  • 29.11.2021
    Silmän liikkeiden tutkimisesta – osa 2

Cookies Availability statement

© 2022 Yrkeshögskolan Arcada