• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Behovet av Livsbalans

20.06.2019 Student Life

Livsbalans består av ett samspel mellan de aktiviteter vi gör, de människorelationer vi har, vår tidsanvändning och hurdan vår mentala och fysiska hälsa är (Wagman, 2012:48).  Vi behöver en balans inom de här fyra områden för att känna välmående och uppnå livsbalans. Vi tror dock att det finns en del utrymme för lite obalans under kortare perioder inom de olika delområdena utan att vår livsbalans rubbas väsentligt. Långa perioder av utmaningar inom ett område kommer att inverka negativt på livsbalansen.

Som en mental bild kan man se livsbalans lite som en underbar fantasimaskin med en massa kugghjul, rullande band, lampor och mojänger som puttrar på. Lite munter musik i bakgrunden med pysande och knackande. Det behövs en massa saker för att det skall stadigt puttra vidare, och ibland går någonting sönder men då tar en annan del av systemet över tills man kan fixa felet.

Det är viktigt att utgå från en persons egen uppfattning om vad som utgör en god livsbalans. Trots att de helheter som utgör livsbalans är de samma för alla, så är beståndsdelarna som helheterna formas av unika för var och en av oss. Någon behöver en massa vänner i sitt sociala umgänge medan annan har en handfull vänner. Vissa mår bäst då de jobbar långa dagar med ett arbete de brinner för och en annan satsar mera på sin fritid.

ErgoT17: Martina, Päivi och Annalena

KÄLLA

Wagman, P. 2012. Conceptualizing life balance from an empirical and occupational therapy perspective (PhD dissertation). School of Health Sciences, Jönköping University, Jönköping.

Ergoterapi

Här bloggar studenter inom ergoterapi om vad ergoterapeuter gör samt om kurser i utbildningen. Många gånger får vi frågan vad ergoterapi egentligen är. Ifall det är oklart för dig, ta en titt här!

Contact details

More by the same author

  • 02.02.2023 Ergoterapi-interventioner för ledgångsreumatism och De Quervains syndrom
  • 02.02.2023 CRPS – Vad är det och hur kan ergoterapeuter jobba med smärtpatienter?
  • 31.05.2022 Ergoterapi ur ett föräldraperspektiv, föräldraskap ur ett ergoterapiperspektiv
  • 31.05.2022 Neuropsykiatriska utmaningar hos barn och unga
  • 31.05.2022 Har ni bara lekt idag?
More posts by Ergoterapi

AuthorErgoterapi

Tagsergoterapi, livsbalans, Occupational Therapy, toimintaterapia

Meet our bloggers

International Student Ambassadors

  • 24.01.2023
    Arcada – A Sustainable Study Choice in Helsinki, Finland
  • 04.01.2023
    Nursing studies at Arcada: safe and culture-friendly with high-quality teaching
  • 03.01.2023
    Not All Who Wander Are Lost

Arcada 25

  • 08.02.2023
    Unga studenter – vi behöver tänka i entreprenöriella banor!
  • 05.12.2022
    Lösningarna finns i samarbetet mellan människan och AI
  • 07.11.2022
    Om att stå stadigt när det blåser som mest

Arcada Research News

  • 15.03.2023
    Key factors for successful collaboration identified in the SMARTNET project
  • 10.03.2023
    Student blog: European Convention on Human Rights and the Protection of Private Life, Freedom of Expression and Access to Information in a Digital Age
  • 15.06.2022
    News from Arcada’s Laboratory for Trustworthy AI

The NURED Project

  • 28.02.2020
    Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019
    The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019
    The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Ergoterapi

  • 02.02.2023
    Ergoterapi-interventioner för ledgångsreumatism och De Quervains syndrom
  • 02.02.2023
    CRPS – Vad är det och hur kan ergoterapeuter jobba med smärtpatienter?
  • 31.05.2022
    Ergoterapi ur ett föräldraperspektiv, föräldraskap ur ett ergoterapiperspektiv

Energy and Material Technology labs

  • 17.05.2022
    DIGIMANU2 – Digital utveckling av Arcadas ingenjörsutrymmen
  • 18.02.2021
    DIGIMANU – Digitala laboratoriemiljöer
  • 17.07.2020
    Our new research project ‘’ALL-IN for Plastics Recycling’’ at its start phase

Cookies Availability statement

© 2023 Yrkeshögskolan Arcada