• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Behovet av Livsbalans

20.06.2019 Student Life

Livsbalans består av ett samspel mellan de aktiviteter vi gör, de människorelationer vi har, vår tidsanvändning och hurdan vår mentala och fysiska hälsa är (Wagman, 2012:48).  Vi behöver en balans inom de här fyra områden för att känna välmående och uppnå livsbalans. Vi tror dock att det finns en del utrymme för lite obalans under kortare perioder inom de olika delområdena utan att vår livsbalans rubbas väsentligt. Långa perioder av utmaningar inom ett område kommer att inverka negativt på livsbalansen.

Som en mental bild kan man se livsbalans lite som en underbar fantasimaskin med en massa kugghjul, rullande band, lampor och mojänger som puttrar på. Lite munter musik i bakgrunden med pysande och knackande. Det behövs en massa saker för att det skall stadigt puttra vidare, och ibland går någonting sönder men då tar en annan del av systemet över tills man kan fixa felet.

Det är viktigt att utgå från en persons egen uppfattning om vad som utgör en god livsbalans. Trots att de helheter som utgör livsbalans är de samma för alla, så är beståndsdelarna som helheterna formas av unika för var och en av oss. Någon behöver en massa vänner i sitt sociala umgänge medan annan har en handfull vänner. Vissa mår bäst då de jobbar långa dagar med ett arbete de brinner för och en annan satsar mera på sin fritid.

ErgoT17: Martina, Päivi och Annalena

KÄLLA

Wagman, P. 2012. Conceptualizing life balance from an empirical and occupational therapy perspective (PhD dissertation). School of Health Sciences, Jönköping University, Jönköping.

Ergoterapi

Här bloggar studenter inom ergoterapi om vad ergoterapeuter gör samt om kurser i utbildningen. Många gånger får vi frågan vad ergoterapi egentligen är. Ifall det är oklart för dig, ta en titt här!

Contact details

  • E-mail: haldid@arcada.fi

More by the same author

  • 05.11.2021 Anpassning genom interventioner – Det är inte så enkelt som du kanske tror
  • 05.11.2021 ORTOSER! – Ergoterapeutens kreativa moment
  • 05.11.2021 Nyttan av ett ergoterapeutiskt perspektiv i bemötande av smärtklienter
  • 05.11.2021 Ortos, vad är det?
  • 10.06.2021 Ergoterapistudier och case-arbete
More posts by Ergoterapi

AuthorErgoterapi

Tagsergoterapi, livsbalans, Occupational Therapy, toimintaterapia

Meet our bloggers

Business / Business / Liiketalous

  • 28.04.2022
    Vem köper mat på nätet i framtiden?

Arcada 25

  • 19.05.2022
    Hur kan teknologi främja tillgängligheten i samhället?
  • 21.04.2022
    Därför är innovativt entreprenörskapstänk en framgångsfaktor
  • 31.03.2022
    Digitala tvillingar inom ingenjörsvetenskapen – vad är det och varför behöver vi dem?

International Student Ambassadors

  • 03.02.2022
    Arcada – A Truly International Experience in Helsinki
  • 06.12.2021
    Why I Chose Finland as My Study Destination (and Would Do It All Over Again)
  • 09.02.2021
    Two Things You Should Know About Studying in Finland and at Arcada

Arcada Research News

  • 21.10.2021
    Märi-projektet framskrider och når delmål
  • 01.06.2021
    Lohkoketjuekosysteeminen tarkastelua hallinnan ja adoption näkökulmasta
  • 19.02.2021
    MäRi – sociala robotar som agenter i vården

The NURED Project

  • 28.02.2020
    Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019
    The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019
    The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Kultur och media / Culture and Media / Kulttuuri ja media

  • 18.05.2022
    How can small museums innovate on digitalisation?
  • 30.11.2021
    Boom-boom-boomer – kolla hit, detta är politik!
  • 29.11.2021
    Silmän liikkeiden tutkimisesta – osa 2

Cookies Availability statement

© 2022 Yrkeshögskolan Arcada