• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Stresshantering: några lästips!

04.03.2016 Education, Student Life

Känner du dig stressad? Orkeslös? Trött? Biblioteket har en mängd e-böcker om stresshantering, nedan finns några tips. För att läsa böckerna i Elib behöver du ett lånekort till Arcadas bibliotek. Böckerna i Ebrary fungerar inom Arcadas nätverk samt genom inloggning på distans. Logga in med ditt Arcada användarnamn och lösenord.

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv (External link)(Elib)
Alexander Perski

Stress Management for Teachers (External link)(Ebrary)
Elizabeth Hartney

Diagnos Duktig : Handbok för överambitiösa tjejer – och alla andra som borde bry sig (External link) (Elib)
Tinne Ernsjöö Rappe och Jennie Sjögren

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi (External link) (Elib)
Giorgio Grossi

Under Pressure (External link) (Ebrary)
Denis Sartain, Maria Karsarou

Allt om yoga (External link) (Elib)
Kerstin Linnartz

Fokus på jobbet (External link) (Elib)
Sara Hultman, Martin Ström

Effektiv stresshantering – på en timme (External link) (Elib)
Dan Hasson

Stress Management for Dummies (External link) (Ebrary)
Allen Elkin

Ta även en titt på tidskriften Mindfulness (External link)!

Trevlig läsning!

Biblioteket

Bibliotekets informatiker bloggar om vad som är på gång i Arcadas bibliotek och ger tips om e-material som du kan nå när du vill där du är just nu. Here the library staff blogs about what's going on in the Arcada library and gives you tips on e-material you can access anytime and anywhere.

E-mail: biblioteket@arcada.fi

Contact details

More by the same author

  • 30.11.2021 Julkalendern
  • 21.05.2021 Bibliotekets nya samling Lux-Arcada
  • 06.10.2020 Referentgranskning för vetenskaplig pålitlighet
  • 25.09.2020 Bibliotek, katalogisering och insjöfarleder – hör dessa ihop? 
  • 26.08.2020 Välkommen till biblioteket, nya och gamla studenter!
More posts by Biblioteket

AuthorBiblioteket

Tagsbiblioteket, boktips, e-böcker, e-material, e-tidskrifter, hälsa, stress

Meet our bloggers

International Student Ambassadors

  • 24.01.2023
    Arcada – A Sustainable Study Choice in Helsinki, Finland
  • 04.01.2023
    Nursing studies at Arcada: safe and culture-friendly with high-quality teaching
  • 03.01.2023
    Not All Who Wander Are Lost

Arcada 25

  • 23.03.2023
    Samarbete mellan företag och högskola – risk eller möjlighet?
  • 08.02.2023
    Unga studenter – vi behöver tänka i entreprenöriella banor!
  • 05.12.2022
    Lösningarna finns i samarbetet mellan människan och AI

Arcada Research News

  • 15.03.2023
    Key factors for successful collaboration identified in the SMARTNET project
  • 10.03.2023
    Student blog: European Convention on Human Rights and the Protection of Private Life, Freedom of Expression and Access to Information in a Digital Age
  • 15.06.2022
    News from Arcada’s Laboratory for Trustworthy AI

The NURED Project

  • 28.02.2020
    Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019
    The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019
    The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Ergoterapi

  • 02.02.2023
    Ergoterapi-interventioner för ledgångsreumatism och De Quervains syndrom
  • 02.02.2023
    CRPS – Vad är det och hur kan ergoterapeuter jobba med smärtpatienter?
  • 31.05.2022
    Ergoterapi ur ett föräldraperspektiv, föräldraskap ur ett ergoterapiperspektiv

Energy and Material Technology labs

  • 17.05.2022
    DIGIMANU2 – Digital utveckling av Arcadas ingenjörsutrymmen
  • 18.02.2021
    DIGIMANU – Digitala laboratoriemiljöer
  • 17.07.2020
    Our new research project ‘’ALL-IN for Plastics Recycling’’ at its start phase

Cookies Availability statement

© 2023 Yrkeshögskolan Arcada