• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Stresshantering: några lästips!

04.03.2016 Education, Student Life

Känner du dig stressad? Orkeslös? Trött? Biblioteket har en mängd e-böcker om stresshantering, nedan finns några tips. För att läsa böckerna i Elib behöver du ett lånekort till Arcadas bibliotek. Böckerna i Ebrary fungerar inom Arcadas nätverk samt genom inloggning på distans. Logga in med ditt Arcada användarnamn och lösenord.

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv (Elib)
Alexander Perski

Stress Management for Teachers (Ebrary)
Elizabeth Hartney

Diagnos Duktig : Handbok för överambitiösa tjejer – och alla andra som borde bry sig (Elib)
Tinne Ernsjöö Rappe och Jennie Sjögren

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi (Elib)
Giorgio Grossi

Under Pressure (Ebrary)
Denis Sartain, Maria Karsarou

Allt om yoga (Elib)
Kerstin Linnartz

Fokus på jobbet (Elib)
Sara Hultman, Martin Ström

Effektiv stresshantering – på en timme (Elib)
Dan Hasson

Stress Management for Dummies (Ebrary)
Allen Elkin

Ta även en titt på tidskriften Mindfulness!

Trevlig läsning!

Biblioteket

Bibliotekets informatiker bloggar om vad som är på gång i Arcadas bibliotek och ger tips om e-material som du kan nå när du vill där du är just nu. Here the library staff blogs about what's going on in the Arcada library and gives you tips on e-material you can access anytime and anywhere.

Contact details

  • biblioteket@arcada.fi

More by the same author

  • 06.10.2020 Referentgranskning för vetenskaplig pålitlighet
  • 25.09.2020 Bibliotek, katalogisering och insjöfarleder – hör dessa ihop? 
  • 26.08.2020 Välkommen till biblioteket, nya och gamla studenter!
  • 19.08.2020 Biblioteket finns nu i Tuudo
  • 29.06.2020 Yrkeshögskolebibliotekens nationella användarundersökning 2020 – case Arcada
Read more

AuthorBiblioteket

Tagsbiblioteket, boktips, e-böcker, e-material, e-tidskrifter, hälsa, stress

Meet our bloggers

International Student Ambassadors

  • 19.01.2021 My Master’s Journey
  • 16.12.2020 A day in the life of an International Business student

Arcada Research News

  • 15.12.2020 The Ministry of Education and Culture funds Arcada’s new research programme
  • 25.11.2020 Arcada’s researchers are contributing to the development of an ethical assessment of Artificial Intelligence

The NURED Project

  • 28.02.2020 Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019 The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019 The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Vårdprogrammet

  • 16.04.2019 Nurses’ Confidence in Medication Administration

Arcada Entrepreneurship

  • 23.04.2019 Strategy Workshop – Paul D. Savage
  • 16.04.2019 Tieto visit- An emphatic building for activity based working style
  • 12.04.2019 Från post it-lappar till konkret förändring – ett recept till vinnande koncept

Kultur och Media / Culture and Media

  • 22.12.2020 Creativity: A Multidisciplinary Systematic Literature Review by Özgür Ak
  • 15.12.2020 Instagram Brand Awareness among fitness minded female millennials. Do values behind the company increase follower base more efficiently than mere advertising? by Polina Kantola
  • 04.11.2020 Mobile journalism in Finnish TV-news broadcasting – The impact on news storytelling

Availability statement

© 2021 Yrkeshögskolan Arcada