Hälso- och välfärdsbloggen
Välkommen till Hälso- och välfärdsbloggen där Arcadas forskare, lärare och studenter skriver om ämnen som har anknytning till utbildning, forskning, utveckling och innovation på Arcada.
Urheiluvammat suomalaisessa kilpacheerleadingissä
Heidi Telkamo, liikunnanohjaaja (AMK), heidi.telkamo@gmail.com Jyrki Kettunen, terveystieteiden dosentti, vanhempi tutkija, Yrkeshögskolan Arcada, jyrki.kettunen@arcada.fi Katri Ruutu, liikuntatieteiden maisteri, liikuntatieteiden lehtori, Yrkeshögskolan Arcada, katri.ruutu@arcada.fi Cheerleading on kasvattanut suosiotaan kilpaurheilulajina ja samalla lajiin liittyvien vammojen määrä on noussut (Shields ym., 2009). Lajissa sattuu sekä akuutteja vammoja että rasitusvammoja (esim. Currie ym., 2016; Bagnulo, 2012; Heikkilä, 2011), vaikka tutkimuksissa näitä ei aina erotella toisistaan. Akuutilla urheiluvammalla on useimmiten selkeä syy ja vamma syntyy…
Read moreEn nordisk högskolas uppgift
Carina Kiukas, Prefekt vid institutionen för Hälsa och Välfärd vid Arcada, carina.kiukas@arcada.fi Maria Forss, Prefekt vid institutionen för Vård vid Arcada, maria.forss@arcada.fi Ellinor Silius-Ahonen, Överlärare Emerita vid Arcada INLEDNING Dagens samhällsutveckling är komplex och kan sammanfattas som tre megatrender; arbetslivet förändras, demokratin utmanas och ekonomiska strukturer utvecklas (Kataja 2017). Det yttrar sig som ett ständigt ökande informationsflöde, en fragmentering av kunskapshelheter och effektivitet som motto. Många unga känner också…
Read moreMentaliseringsbaserat föräldrastöd – ett stöd i professionell utveckling för hälsovårdarstudenter
Petra Ekman, hälsovårdare HYH, lektor i hälsovård, Arcada. petra.ekman@arcada.fi Malin von Koskull, HVM, Sakkunnig i hälsofrämjande familjearbete, Folkhälsans förbund ”Det tar i medeltal 12 år att implementera ny praxis till vårdkontext” sa chefen för ett utvecklingsteam för digital vårdutrustning på ett frukostseminarium för Women in Tech (Asikainen 2019) och det kan nog stämma. Hösten 2009 drog Folkhälsan igång den allra första gruppledarutbildningen för familjegruppsprogrammet Föräldraskapet främst. Senare översattes programmet…
Read moreAnna Karenina- periaate ja lääkelaskennan sietämätön vaikeus
Annika Skogster, terveystieteiden maisteri, sairaanhoitaja, Arcada; annika.skogster@arcada.fi Heikki Paakkonen, dosentti, sairaanhoitaja, Arcada; heikki.paakkonen@arcada.fi Tässä blogikirjoituksessa käsitellään lääkelaskennan oppimiseen tähtäävän ÄlyOppi- hankkeen ja yhdeksi maailmakirjallisuuden klassikoksi nimetyn teoksen avauslauseen välistä yhteyttä, joskin löyhästi ja vapaasti soveltaen. Matematiikan aineenopettaja Hannu Tiitu on Helsingin yliopiston matemaattis-luonnontieteellisessä tiedekunnassa, sen matematiikan ja tilastotieteen laitoksella tekemässään Pro gradu- työssä (Tiitu, 2016) soveltanut älykkäästi yhtä maailmankirjallisuuden kuuluisinta sitaattia: ”Kaikki onnelliset perheet ovat toistensa kaltaisia, jokainen onneton…
Read moreRehabilitering på distans
Thomas Hellstén, lektor i fysioterapi, Arcada, thomas.hellsten@arcada.fi Jonas Tana, lektor i vårdutveckling, Arcada, jonas.tana@arcada.fi Ira Jeglinsky-Kankainen, överlärare i rehabilitering, Arcada, ira.jeglinsky-kankainen@arcada.fi Rehabiliteringstjänsterna utvecklas i dagens samhälle konstant, och digitaliseringen har öppnat nya möjligheter för yrkespersonal att kommunicera och vara i kontakt med klienter. I dag behöver inte yrkespersonalen och klienterna vara i samma utrymme för att i realtid kunna handleda klienterna. Detta kan utföras i digitala rum med hjälp av…
Read moreTieto liikunnan terveysvaikutuksista on tarkentunut – Yhdysvaltalainen liikuntasuositus on päivitetty
Jyrki Kettunen, terveystieteiden dosentti, TtT, Arcada; jyrki.kettunen@arcada.fi Yhdysvaltojen terveysministeriön vuosikymmenen takainen liikuntasuositus on päivitetty. Päivitetty suositus [1] on aiempaa versiota kattavampi; se huomioi ihmisen elinkaaren lapsista ikääntyneisiin ja kroonisesti sairaisiin henkilöihin. Suositus myös korostaa, että vähäinenkin liikunta on terveyden kannalta parempi kuin liikkumattomuus. Aikuisten liikuntasuosituksen pääviesti on päivitetyssä suosituksessa säilynyt ennallaan ja se vastaa myös nykyistä kansallista liikuntasuositusta (Liikunta Käypä hoito –suositus, 2016): Aikuisen henkilön tulisi harrastaa kohtuukuormitteista kestävyysliikuntaa ainakin…
Read moreFysisk aktivitet som en aspekt av en aktivitetsbaserad arbets- och studiemiljö på en högskola
Camilla Wikström-Grotell, HVD, Arcada UAS cwg@arcada.fi Hanna von Orgies-Rutenfelt, Fysioterapeut, Arcada alumn Cia Törnblom, HVM, Arcada UAS tornbloc@arcada.fi Jyrki Kettunen, docent, HVD, Arcada UAS jyrki.kettunen@arcada.fi Hälsoeffekterna av fysisk aktivitet och motion är obestridliga (Liikunta 2016). Låg fysisk aktivitetsnivå är en riskfaktor för sjukdomar som relaterar till nedsatt hälsa, arbetsförmåga och sjukdom (Ekelund et al. 2016). Finska vuxna tillbringar den största delen av sin vakna tid antingen sittande eller liggande och…
Read moreAktivitetsbaserade lär- och arbetsmiljöer för alla på högskolan
Carina Kiukas, PM, Prefekt, Institutionen för hälsa och välfärd, Arcada carina.kiukas@arcada.fi Bettina Brantberg, PM, Utbildningsansvarig lektor, Institutionen för hälsa och välfärd, Arcada bettina.brantberg@arcada.fi Ett övergripande koncept för studentcentrerat lärande är rådande i dagens högskolevärld. Vi har gått från ett undervisningsfokuserat paradigm till ett paradigm med fokus på lärande (Ramsden 2010; Biggs 1999; Prosser & Trigwell 1999). Detta har förändrat lärarens och studentens roller. Det har därmed också konsekvenser för hur…
Read moreMitattavana 24/7
Jyrki Kettunen, dosentti, fysioterapeutti, Arcada; jyrki.kettunen@arcada.fi Joachim Ring, fysioterapeutti (YAMK), Arcada; joachim.ring@arcada.fi Thomas Hellstén, fysioterapeutti (YAMK), Arcada; thomas.hellsten@arcada.fi Amerikkalaisen tohtori Virginia Apgarin (1953) kehittämillä Apgar-pisteillä on mitattu vastasyntyneen kuntoa olympiavuodesta 1952 lähtien. Suomeen nuo pisteet ovat rantautuneet 1960-luvun alussa. Polarin historian[1] mukaan Polar hankki ensimmäisen patentin langattomalle sykkeenmittaukselle 1979 ja 1982 lanseerattiin urheilijoiden harjoittelun mullistanut maailman ensimmäinen langaton sykemittari. Nykyisin ihmisen toimintoja mittaavat älykellot killuvat muidenkin kuin urheilijoiden ranteessa….
Read moreExploring eHealth solutions – outcomes from a summer course
Jonas Tana, RN., MA., researcher, Arcada UAS, jonas.tana@arcada.fi Maria Forss, RN., PhD, Head of department, Arcada UAS, mia.forss@arcada.fi Thomas Hellstén, PT., Master of Health Care, lecturer, Arcada UAS, thomas.hellsten@arcada.fi The ongoing digitalization affects everything and everyone. Never before have developments in technology offered such opportunities to manage and use information and communication technologies (ICT) like today. Digitalization has already, in several areas of society, created major changes in the…
Read more