• Frontpage
  • Bloggers
  • Archive
  • About
Inside

Kommunikation och mentorskap: några tips

14.02.2019 Cooperation, Research

Då du går in i ett mentorskap gör du det frivilligt, för att få svar på frågor och för att du vill utvecklas som människa. Du kanske hakar på för att lära dig något nytt och få nya kontakter eller en ny vän. Mentorskap handlar bland annat om förtroliga samtal där man delar erfarenheter och tankar som man kanske inte delar med någon annan. Det är viktigt att lägga upp riktlinjer för hur ni vill att samarbetet ska fungera.

Var närvarande i samtalet – sätt undan din telefon. Lägger du den på bordet bredvid er signalerar du kanske att du inte är riktigt här och nu, att du väntar ett meddelande eller samtal från någon annan och att samtalet du har inte är så viktigt för dig. Tänk på följande frågor: Hur ger vi respons till varandra? Tänker du på att bekräfta den andra personens känsla då du ger respons? Vilka kanaler använder vi för att hålla kontakt mellan träffarna? Och hur ofta är det ok att ta kontakt mellan möten? Det här är frågor som det är bra att ta i beaktande för att minska risken för missförstånd som kan leda till att relationen inte fungerar.

I samtalet är det viktigt att tänka på hur vi lyssnar på vår samtalspart. Ofta när vi lyssnar så lyssnar vi inåt, utan att höra vad samtalsparten säger. Du funderar kanske på vad du ska svara i stället för att fokusera på vad personen egentligen säger. Har du tänkt på en hurdan lyssnare du är? Är det viktigt för dig att ställa en bra fråga, att snabbt ge ett smart svar eller stannar du upp en stund och begrundar för dig själv vad personen egentligen säger? Då du verkligen lyssnar är det också lättare för dig att ställa följdfrågor.

I möten är det bra att försöka läsa in sin samtalspart som helhet – hur ser kroppsspråket ut? Lyssnar du gärna till en person som ger ett slutet intryck med armarna i kors? Och en person som inte ser dig i ögonen – inger hen ett förtroligt intryck? Tänk också på dynamiken i diskussionen. Vem talar mest? Det är bra att sträva efter balans och att båda parter hörs och får höras. Ställ frågor och var nyfiken på varandra! Ärliga och uppriktiga frågor fungerar bäst – var rakt på sak. Det är något av en kliché, men inom mentorskap stämmer det verkligen att det inte finns några dumma frågor. Så ställ din fråga kort och kraftfullt.

Alexandra rekommenderar: I slutet av varje samtal är det bra att ta tid för reflektion. Reflektera över samtalet – vad lärde jag mig idag? Var tar jag med mig från det här samtalet? Kom jag till någon insikt? Vad var jag nöjd med, vill jag att vi diskuterar något mer på djupet nästa gång? De här frågorna kan föra dig till en djupare självkännedom och insikt.

Skribenter:
Mia Ingman, chef för externa relationer, Arcada
Alexandra Ohls, ICF Associate Certified Coach (ACC), AO Coaching & Consulting

Blogginlägget är för dem som jobbar med sin mentor i Arcadas mentorprogram, som stöd för mentorskapet eller som stöd i förtroliga samtal.

Arcada Communications

The communications team at Arcada is involved with everything from press releases and events to student recruitment and marketing (as well as everything in between). Our blog posts will without a doubt be just as varied.

E-mail: communications@arcada.fi

Contact details

  • Facebook (External link)

More by the same author

  • 21.12.2021 Winter adventures in Helsinki
  • 17.05.2021 2020: The start of a new normal
  • 09.10.2020 Alumnporträttet: Språkkunskaper och utbytesstudier ledde till Alex Reinikkas nordiska jobb
  • 05.10.2020 Alumni Portrait: Michael Ringlein is motivated by freedom
  • 09.04.2020 Alumnporträttet: Yasmine Owusu värdesätter människomötena på familjecentret
More posts by Arcada Communications

AuthorArcada Communications

Tagsmentor, mentorskap

Meet our bloggers

International Student Ambassadors

  • 24.01.2023
    Arcada – A Sustainable Study Choice in Helsinki, Finland
  • 04.01.2023
    Nursing studies at Arcada: safe and culture-friendly with high-quality teaching
  • 03.01.2023
    Not All Who Wander Are Lost

Arcada 25

  • 08.02.2023
    Unga studenter – vi behöver tänka i entreprenöriella banor!
  • 05.12.2022
    Lösningarna finns i samarbetet mellan människan och AI
  • 07.11.2022
    Om att stå stadigt när det blåser som mest

Arcada Research News

  • 15.03.2023
    Key factors for successful collaboration identified in the SMARTNET project
  • 10.03.2023
    Student blog: European Convention on Human Rights and the Protection of Private Life, Freedom of Expression and Access to Information in a Digital Age
  • 15.06.2022
    News from Arcada’s Laboratory for Trustworthy AI

The NURED Project

  • 28.02.2020
    Ending the NURED Project: final products, and final thoughts.
  • 30.09.2019
    The NURED Final Seminar – WELCOME!
  • 13.06.2019
    The NURED Roadtrip – Discussions about developing nursing curriculas across the Baltic Region

Ergoterapi

  • 02.02.2023
    Ergoterapi-interventioner för ledgångsreumatism och De Quervains syndrom
  • 02.02.2023
    CRPS – Vad är det och hur kan ergoterapeuter jobba med smärtpatienter?
  • 31.05.2022
    Ergoterapi ur ett föräldraperspektiv, föräldraskap ur ett ergoterapiperspektiv

Energy and Material Technology labs

  • 17.05.2022
    DIGIMANU2 – Digital utveckling av Arcadas ingenjörsutrymmen
  • 18.02.2021
    DIGIMANU – Digitala laboratoriemiljöer
  • 17.07.2020
    Our new research project ‘’ALL-IN for Plastics Recycling’’ at its start phase

Cookies Availability statement

© 2023 Yrkeshögskolan Arcada